Nattô chahan
Je vais vous faire une confession, que ce soit le matin avec un bon bol de riz ou le midi pour accompagner mon bentou, j'ai toujours adoré le nattô (haricots de soja fermentés)!
Aussi lorsque la semaine dernière j'ai découvert cette recette de chahan, ni une ni deux, je me suis mise à mes fourneaux!! Le nattô est accommodé de façon originale pour un plat haut en couleurs, un délice!
Il faut noter qu'une fois lavé, le nattô perd cet aspect gluant voir mousseux qui rebute la plupart des gens! Cette recette est donc idéale pour découvrir cet ingrédient excellent pour la santé!
Note: seul conseil, ne pas abuser de la sauce soja car elle a tendance à annihiler les bienfaits du bacille sur la flore intestinale!
b
Nattô chahan (par personne)
1 gousse d'ail
1 morceau de gingembre frais
Un pack de nattô
De la ciboulette
1 oeuf
100 gr de porc coupé en lamelles très fines
200 gr de riz rond japonais cuit (on peut mélanger avec du genmai)
1 cuillère à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de mirin
1 cuillère à soupe d'huile de raisin
Sel/poivre
Eplucher et hacher la gousse d'ail et le gingembre, et les faire revenir à la poële avec l'huile, le mirin, et les lamelles de porc. Casser l'oeuf dans la poële, et ajouter le riz. Mélanger tous les ingrédients avec une spatule en bois, l'oeuf doit s'incorporer naturellement au riz. Assaisonner de sauce soja, saler, poivrer. Rincer le nattô sous l'eau froide, puis l'ajouter au riz avec la ciboulette émincée. Faire revenir quelques minutes et servir aussitôt!
1 gousse d'ail
1 morceau de gingembre frais
Un pack de nattô
De la ciboulette
1 oeuf
100 gr de porc coupé en lamelles très fines
200 gr de riz rond japonais cuit (on peut mélanger avec du genmai)
1 cuillère à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de mirin
1 cuillère à soupe d'huile de raisin
Sel/poivre
Eplucher et hacher la gousse d'ail et le gingembre, et les faire revenir à la poële avec l'huile, le mirin, et les lamelles de porc. Casser l'oeuf dans la poële, et ajouter le riz. Mélanger tous les ingrédients avec une spatule en bois, l'oeuf doit s'incorporer naturellement au riz. Assaisonner de sauce soja, saler, poivrer. Rincer le nattô sous l'eau froide, puis l'ajouter au riz avec la ciboulette émincée. Faire revenir quelques minutes et servir aussitôt!
12 Comments:
J'ai goûté pour la première fois au nâtto en décembre, avec Clea. J'avais été agréablement surprise. Depuis, je n'ai pas retesté faute d'en trouver par chez moi. Mais je me garde ta recette sous le coude, on ne sais jamais ;-)
C'est un plat que j'aime avec plein de bonnes choses dedans. Par contre je ne connais pas le nâtto. Tu l'achètes ou ?
Laver le natto ! Mais quel sacrilège ! Le priver ainsi de sa mousse et de ses bulles baveuses qui font des bisous quand on les mange... ;)
Décidément il m'intrigue ce nâtto!
J'ai hâte d'aller à Paris faire un tour à Kioko pour avoir du nâtto!
vous pouvez vous faire envoyer du natto partout en france chez http://www.natto-dragon.com/
promis je ne bosse pas pour lui, je suis juste client ...
vala bonne appétit
Je ne connais pas le nâtto mais ce doit être déliceux!
Je viens de recevoir mon premier natto chez moi, grâce au Natto du Dragon (cité dans un autre post ci-dessus).
J'ai testé... et j'ai adoré ! Juste avec moutarde (un peu trop d'ailleurs) et tamari.
J'avais peur de ne pas accrocher car je ne cours pas après le tempeh par exemple (alors que j'adore le tofu sous toutes ses formes).
Je sens que mon prochain leitmotiv de petit déj va être : soupe miso/natto/riz !
20150704 chenxin
true religion outlet
nike air max
gucci outlet
cheap oakleys
michael kors outlet online
coach outlet online
michael kors outlet online
michael kors handbags
mont blanc pen
coach outlet store online
fitflops outlet
pandora charms
tory burch outlet online
abercrombie outlet
polo ralph lauren outlet
oakley sunglasses
michael kors bag
true religion
cheap jerseys
cheap true religion jeans
kate spade
true religion sale
tory burch shoes
oakley sunglasses outlet
prada handbags
coach factory outlet
cheap ray ban sunglasses
prada outlet
soccer jerseys
oakley sunglasses sale
gucci uk
chanel handbags
tory burch handbags
cheap ray ban sunglasses
oakley sunglasses wholesale
ray ban uk
burberry handbags
air max 90
michael kors uk
oakley sunglass
20150704 chenxin
true religion outlet
nike air max
gucci outlet
cheap oakleys
michael kors outlet online
coach outlet online
michael kors outlet online
michael kors handbags
mont blanc pen
coach outlet store online
fitflops outlet
pandora charms
tory burch outlet online
abercrombie outlet
polo ralph lauren outlet
oakley sunglasses
michael kors bag
true religion
cheap jerseys
cheap true religion jeans
kate spade
true religion sale
tory burch shoes
oakley sunglasses outlet
prada handbags
coach factory outlet
cheap ray ban sunglasses
prada outlet
soccer jerseys
oakley sunglasses sale
gucci uk
chanel handbags
tory burch handbags
cheap ray ban sunglasses
oakley sunglasses wholesale
ray ban uk
burberry handbags
air max 90
michael kors uk
oakley sunglass
15916meiqing
ray-ban sunglasses
nike air max
juicy couture
rolex replica watches
cheap ray ban sunglasses
nike running shoes
tory burch outlet
nike air max 90
michael kors
canada goose outlet
toms shoes
gucci borse
louboutin
gucci shoes
timberland boots uk
replica watches
hollister co
christian louboutin
marc jacobs
kate spade outlet
fitflop uk
nike free runs
longchamp handbags
ed hardy uk
north face uk
nike free flyknit
nike free 5.0
christian louboutin men
Red Bottom Shoes
Buy mbt shoes online
mbt usa
fitflops shoes
fitflops sandals
Nike Huarache Nm
Kobe Shoes
christian louboutin shoes
louboutin outlet
Air Jordan 11 Retro 72 10
jordans for sale
Jordan 5 fire red
Jordan Retro 8 Concord
coach sale
coach outlet stores
kate spade
kate spade new york
Michael Kors Store
Michael Kors Online Outlet
michael kors jewelry
Michael Kors Discount
michael kors outlet
michael kors jet set tote
michael kors Premium Outlets
michael kors purses
michael kors hamilton
michael kors uk
retro jordans
Enregistrer un commentaire
<< Home